打篮球算剧烈运动吗

打篮球属于中等强度到剧烈强度的运动，具体强度取决于运动时长、对抗程度和个人体能水平。篮球运动强度主要受运动频率、对抗强度、个人体能基础、比赛规则和场地条件五个因素影响。...

北单实体店主微信：av616X4 2025-08-01 156 #剧烈运动 #篮球运动